Medicine

Uno Zaino pesante po creare una cattiva postura Inoltre, causando a piegarsi in avanti e arrotondare le spalle. Per prevenire schiena e dolore al collo, dare un'occhiata a questi cinque consigli su come indossare correttamente uno zaino e di allarme segni di uso improprio dello zaino.

Suggerimenti su come indossare correttamente uno zaino

• Lo zaino deve essere indossato con le cinghie strette su entrambe le spalle in modo che la borsa rimane vicino al corpo.
• Assicurarsi che la borsa non si blocca più di due centimetri sotto il punto vita.
• Usare la cinghia dell'anca o attendere migliore per ridurre lo sforzo sulla schiena.
• Monitorare il peso dello zaino in modo che non diventi troppo pesante.
• Carry solo gli elementi neccessary nello zaino

in questo libro si possono trovare ulteriori informazioni sul caso e la medicina, Per Stefano Negrini, Guido Antonini, Roberta Carabalona, Paolo Sibilla, Michele Romano, Pubblicato in 1999: http://altegobrand.com/how-to-properly-wear-a-backpack